「今日のダイエットサークルで」の編集履歴（バックアップ）一覧はこちら

「今日のダイエットサークルで」(2006/02/10 (金) 16:10:21) の最新版変更点

追加された行は緑色になります。

削除された行は赤色になります。

新しく参加された方からメールで相談が来てました。<br>
<br>
<br>
&gt;
今の状態ゎ、身長が１６０センチの体重が５５キロ…(；□；)<br>

&gt;
しかもこんなに太っているのに、見た目ゎもっとすごくてですね…。<br>

&gt; まるで６０キロ強に見られるんです。<br>
&gt;
なので目標ゎ体重減量よりも「見た目を痩せて見せる」です☆<br>

&gt;<br>
<br>
せっかく数値を教えていただけましたので、ダイエットサークルらしくと<br>

ちょっと計算してみました。<br>
まずは、<br>
ボディ・マス・インデックス(ＢＭＩ）という有名な数字が、<br>

体重が適正かどうかの目安となる体格指数のひとつとなりますが、<br>

　55(kg)÷1.60(m)÷1.60(m)＝21.48<br>
適正体重の範囲は　20　から　25　の間だそうですから、<br>

ここでは、一応、範囲に入っていますね。<br>
体重減量よりも「見た目を痩せて見せる」という目標設定をされた事は、<br>

大正解と言えますね。<br>
むくみ　とか、いろいろあるのでしょうが、<br>
体質改善とサイズダウンに　ともに頑張りましょう！と　お返事をしました。<br>

<br>
ウチのダイエットサークルの方法は、<br>
「その人の本来の一番良い状態」に向かって身体が変化していくそうなので、<br>

安心して気軽に簡単に減量が出来るのが特徴だそうですが、<br>

<br>
僕の場合は、<br>
ちょうどダイエットを始めたときに、住んでいた家の大家さんが<br>

洋品店をやっていたので、そこでジーパンを買ったのですが、<br>

(最初の1ヶ月で1.9kg、3ヶ月で3.5kgと)あれよあれよとサイズダウンに<br>

成功して、ゆるゆるになっちゃったものですから、<br>
そのブカブカになったジーパンは、「記念品」になってしまいました。<br>

衣類は、(まだまだサイズダウンしようと頑張ってますので、)あまり<br>

高いものを買っても、着れなくなっちゃうと　なんか　もったいない感じ<br>

がしますので、お安いものを　とっかえひっかえ着ています。<br>

<br>
うちの近所のお友達のＰ子さんの場合は、<br>
このダイエットでどんどん痩せてキレイになって、<br>
今まで着ていた服が、みんなブカブカになっちゃって、<br>
しまってあった１０年前の(元お気に入りの)服が着れるようになった<br>

そうです。<br>
その後、さらにサイズダウンが進んで、それらの洋服もブカブカに<br>

なっちゃって、「もう着るものがないよ！」と泣いてきたので、<br>

「今度は、買う楽しみが出来てよかったですね～～(^^♪」と<br>

励ました思い出があります。<br>
ちなみに　この方、けっこう年配の　おばちゃん　なのですが、<br>

どんどん痩せてキレイになった結果、<br>
ついにはプロポーズされちゃったそうです。<br>
（でも　断ったそうです。）<br>
驚いたことに、その後もプロポーズする人が現われて、また　お断り<br>

したそうですが、今では、６人目の人から言い寄られているらしいです。<br>

すごいですね。(^^♪<br>
<br>
僕も(男だけど)<a href=
"http://lucky.ciao.jp/kirari/hrs/">ダイエットサークル</a>に入っています。<br>