回復食に入ったら今までで一番辛くなったのですが、大丈夫でしょうか?


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回復食期もデトックスは継続しています。
そのため回復食に入ってから好転反応が強く出る方もいます。
無理せずゆっくり休んでください。
またお味噌汁やお粥だけでなく、水を多めに飲み、プロテインも多めに摂っていただくことで、症状が緩和する場合もあります。