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k道場との合同稽古。

片手取り
一教 
小手返し→ 4種ぐらい(?)
      とられた腕を切って(上から、と、下から)転換
      足を踏みかえる(両手取りの時のように)
      ↑腕を抜くときは親指から
      四方投げのようにさばいて手を滑らせる

半身半立ち片手取り
四方投げ→ 片手の場合は立たない
      相手に近いほうの足から出る

座技
呼吸法





カテゴリ: [2月] - &trackback- 2006年02月06日 17:50:31

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日々の稽古内容

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