今日のダイエットサークルで - HEROSUNGのブログ@Wiki

新しく参加された方からメールで相談が来てました。


> 今の状態ゎ、身長が１６０センチの体重が５５キロ…(；□；)
> しかもこんなに太っているのに、見た目ゎもっとすごくてですね…。
> まるで６０キロ強に見られるんです。
> なので目標ゎ体重減量よりも「見た目を痩せて見せる」です☆
>

せっかく数値を教えていただけましたので、ダイエットサークルらしくと
ちょっと計算してみました。
まずは、
ボディ・マス・インデックス(ＢＭＩ）という有名な数字が、
体重が適正かどうかの目安となる体格指数のひとつとなりますが、
　55(kg)÷1.60(m)÷1.60(m)＝21.48
適正体重の範囲は　20　から　25　の間だそうですから、
ここでは、一応、範囲に入っていますね。
体重減量よりも「見た目を痩せて見せる」という目標設定をされた事は、
大正解と言えますね。
むくみ　とか、いろいろあるのでしょうが、
体質改善とサイズダウンに　ともに頑張りましょう！と　お返事をしました。

ウチのダイエットサークルの方法は、
「その人の本来の一番良い状態」に向かって身体が変化していくそうなので、
安心して気軽に簡単に減量が出来るのが特徴だそうですが、

僕の場合は、
ちょうどダイエットを始めたときに、住んでいた家の大家さんが
洋品店をやっていたので、そこでジーパンを買ったのですが、
(最初の1ヶ月で1.9kg、3ヶ月で3.5kgと)あれよあれよとサイズダウンに
成功して、ゆるゆるになっちゃったものですから、
そのブカブカになったジーパンは、「記念品」になってしまいました。
衣類は、(まだまだサイズダウンしようと頑張ってますので、)あまり
高いものを買っても、着れなくなっちゃうと　なんか　もったいない感じ
がしますので、お安いものを　とっかえひっかえ着ています。

うちの近所のお友達のＰ子さんの場合は、
このダイエットでどんどん痩せてキレイになって、
今まで着ていた服が、みんなブカブカになっちゃって、
しまってあった１０年前の(元お気に入りの)服が着れるようになった
そうです。
その後、さらにサイズダウンが進んで、それらの洋服もブカブカに
なっちゃって、「もう着るものがないよ！」と泣いてきたので、
「今度は、買う楽しみが出来てよかったですね～～(^^♪」と
励ました思い出があります。
ちなみに　この方、けっこう年配の　おばちゃん　なのですが、
どんどん痩せてキレイになった結果、
ついにはプロポーズされちゃったそうです。
（でも　断ったそうです。）
驚いたことに、その後もプロポーズする人が現われて、また　お断り
したそうですが、今では、６人目の人から言い寄られているらしいです。
すごいですね。(^^♪

僕も(男だけど)ダイエットサークルに入っています。